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3月18日(土)
|つどいの広場
プレママ・プレパパ集まれ♪ ~のぞいてみよう!赤ちゃんとの生活~
ままとーんスタッフが赤ちゃんと一緒に、実際の生活や産後のお話などをお伝えします。今回はマタニティヨガも行います。妊娠期に起こりがちな肩こりや腰痛、浮腫みなどの身体の不調を軽減していきます。また、出産をより安全にそして快適に導くための呼吸法やポーズも行っていきます。お腹の赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむことで、心と体を一緒にリフレッシュしましょう。
受付が終了しました
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